Naturheilpraxis Beate Türk

Seit zehn Jahren in Höhr-Grenzhausen

Heilfasten und Yoga - Erstes Angebot ausgebucht - Es gibt einen zweiten Kurs im März

Die frühe Ankündigung hat sich ausgezahlt: Inzwischen ist das Angebot „Fasten und Yoga“ von 10. bis 15. März ausgebucht, die Warteliste ist so gut gefüllt, dass es einen zweiten Termin gibt: von 3. bis 8. März. Inzwischen ist unter allen ein reger Austausch in Gang gekommen, damit jede und jeder den bestmöglichen Zeitraum bekommt. Die Warteliste gibt es übrigens immer noch, aber es sind nur noch Restplätze frei.

Anmeldungen und Infos hier.

Infos zu den Kursen: Es passt gut zusammen, Heilfasten und Yoga. Schön, dass Anja Hecker wieder dabei ist, erfahrene (und sympathische) Yogalehrerin (BDY/EYU). Wir haben ein Programm erarbeitet, das den naturheilkundlichen Aspekt des Fastens perfekt mit den positiven Auswirkungen von Yoga auf Körper, Geist und Seele verbindet.

Die (kleine!) Gruppe wird schon in der Vorbereitungszeit betreut. Es geht los mit einem intensiven Gespräch, in der Vorwoche wird die Ernährung umgestellt, entsäuert und entgiftet. Samstags beginnen die Gruppentreffen in meiner Praxis in Höhr-Grenzhausen – und natürlich auch draußen: geplant sind samstags und sonntags jeweils u.a. 90 Minuten Yoga mit Anja, verschiedene Anwendungen und Bewegung an frischer Luft.

Von Montag bis Mittwoch gibt es weitere Gruppentreffen (die Zeiten legen wir gemeinsam fest) – wir nehmen uns viel Zeit für Gespräche, Ruhe und Entspannung, Leberwickel, Fußbäder sowie andere wohltuende und unterstützende Anwendungen. Und natürlich Yoga, wenn, wann und wie die Gruppe es mag. Jeden Tag werden Tee und die wunderbare Fastensuppe serviert; am Donnerstag begehen wir das Ende des Heilfastens mit gemeinsamem Fastenbrechen. Pauschalpreis für Vorbereitung, Begleitung, alle Anwendungen und Yoga: 250 Euro.

Meldet Euch einfach hier, wenn ihr Infos haben möchtet oder gleich einen Platz reservieren wollt.

Gute Nachricht (1): Ein bisschen Sport wirkt auch im Alter

Auch mit 80 kann man noch erfolgreich trainieren. Foto: fotolia

Auch mit 80 hält Sport fit

Wer auch nur zweimal pro Woche ein bisschen trainiert, bleibt im Alter gesünder. Das hat die Uni Wien herausgefunden. Im Auftrag der Wissenschaft besuchten geschulte Freiwillige Senioren, die um die 80 Jahre alt waren und ließen Sie daheim bestimmte Übungen absolvieren. Trotz des Alters waren die Ergebnisse deutlich spürbar: Die Alten wurden nicht nur stärker, sondern auch gesünder. Außerdem brachten die Besucher immer wieder das Thema Ernährung zur Sprache und schafften es so, das Risiko, sich falsch zu ernähren oder zu wenig zu essen, um ein Viertel zu verringern. Der SPIEGEL berichtet, am Ende des Versuchs sind 17 Prozent der Teilnehmer weniger gebrechlich gewesen.

Gute Nachricht (2): Optimisten überstehen (Herz-)Operationen besser

Wer spürt, wie sein Herz klopft, der lebt. Wir schließen jemanden in unser Herz, wir sind herzlich zueinander, wir wollen niemandem das Herz brechen - und am liebsten verhindern, dass unseres bricht. Die Beweise, dass dieser Pump-Muskel für uns mehr ist als eine Pumpe, sind vielfältig. Da ist es kein Wunder (erst recht nicht für sensible, zuhörende Behandler), dass die Psyche bei Erkrankungen des Herzens eine besondere Rolle spielt. Die Wochenzeitung DIE ZEIT berichtet über Studien, die belegen, dass Depressionen und Ängste das Risiko für Herzleiden ähnlich stark erhöhen wie miese Ernährung und Rauchen. Noch deutlicher wird die Verbindung bei Operationen. Pessimisten leiden häufiger unter Komplikationen und werden nicht so schnell gesund wie die Optimisten, die Zuversichtlichen. Schon wird diskutiert, vor schweren OPs vorbeugend Antidepressiva zu verabreichen. Ich halte es völlig anders: viel Zeit nehmen für die Patienten, mit ihnen reden, Vertrauen aufbauen und dadurch feststellen, ob es neben den organischen noch andere Probleme gibt. Aber welcher Arzt hat in diesem Gesundheitssystem noch Zeit für ein ausführliches Gespräch?

Endlich! Die Praxis ist umgezogen

Herzlich willkommen in wunderbaren neuen Räumen

Eingang

Das ist der Eingangs- und Wartebereich.

Pünktlich zum 10. Geburtstag meiner Praxis ist ein Traum in Erfüllung gegangen: die eigene Praxis, genau nach meinen Vorstellungen für die Patienten hergerichtet. Die untere Etage des Wohnhauses in der Schneidershöhe 1a ist jetzt die "GRÜNE" Etage, die Praxis-Etage mit eigenem Eingang, zwei hellen, großen, ruhigen Behandlungsräumen, einem geräumigen Empfang mit Küche und Platz für Laborarbeiten. Schaut sie euch persönlich an. Oder klickt mal.

Sie ist größer, hell und mit Fenstern zum Garten. Hier lässt es sich wunderbar arbeiten. Und dank professioneller, kreativer Handwerker ist alles pünktlich fertig geworden. Danke an Rainer Portugall und sein Team aus Höhr-Grenzhausen (Trockenbau, Verputz, Anstrich, Böden), an MK Haustechnik aus Ransbach-Baumbach (Elektro, Sanitär, Heizung) und RS Glaserei, ebenfalls aus Höhr-Grenzhausen (Fenster und Türen).

Behandlungsraum 2

Behandlungsraum 2 - beide Behandlungsräume sind hell mit Blick ins Grüne.

Es hat sich aber nicht nur räumlich eine Menge getan - ich freue mich auch über eine tolle neue Behandlungsmethode: Vitamin-C-Infusionen. Eingesetzt werden sie bei Müdigkeit/Schwäche, bei aktuten und chronischen Infekten, bei Durchblutungsstörungen und zur Wundheilung, aber auch bei psychischen Erkrankungen (wie Burn-Out, Depressionen und Panik-/Angststörungen), rheumatischen und Hauterkrankungen oder vor und nach Operationen. Hier können Sie sich einen ersten Eindruck machen.

Wie immer entscheiden ein intensives Gespräch und gründliche Diagnose über den Einsatz auch dieser neuen Methode - die Zahl der Infusionen und die Frequenz.

Ich berate Sie sehr gerne.

 

 

NEU: Vitamin C hoch dosiert als Infusion

Manchmal sinkt der Vorrat des für unser Immunsystem so wichtigen Vitamins. Dann rate ich zur Infusion. In welchen Fällen diese Methode eingesetzt wird, lesen Sie hier.

 

Mail:

info@naturheilpraxis-tuerk.de

Telefon:

02624 945506

Blutegel: Hier gibt es Infos

Viele, die meine Website über Google finden, haben das Stichwort "Blutegel" eingegeben. Kein Wunder: Diese alte und bewährte Behandlungsmethode hat sich zwar fest etabliert, aber es scheint nur wenige Heilpraktiker und Ärzte zu geben, die sie (gut) anwenden. Ich setze Blutegel bereits seit vielen Jahren mit Erfolg ein. Das spricht sich auch in der Suchmaschine herum, eine Patientin reist sogar von Sylt an. Wer sich informieren möchte, kann sich hier melden. Weitere Infos über meine Arbeit gibt es hier.

Neue Fastenkurse

Heilfasten unter Anleitung. Fasten in der Gruppe und mit wohltuenden Anwendungen. Gemeinsam erleben, wie der Verzicht wirkt. Wenn Sie daran Interesse haben: Infos und Anmeldung hier.